锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ G](|T]oN  
z'*HKt N  
![U(s[?  
p7iGs]a&  
1、牛奶 i-R!*)W  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 Jx-!V'Y  
Ym&f((z3H  
2、生黄豆 *%zCwTj  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 *1oMz4i=  
[XdfO6\<m  
3、淡盐水 a(makD#&  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 .c7wK8'  
Gk[QD \L&  
4、面类食物  Ku!KMW  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 3bIr4<jJp,  
q:;AE+4E1  
5、蜂蜜 ;m"+b`  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 XaG>4  
nQ02J]FX  
6、葡萄 7i/r  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 %`"b?.3  
\:'aqIk71  
7、西红柿汁 VnCy,@w
}  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 &BPy4U  
.n;WTF~*  
8、酸奶 3 Mp{7J`  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 2wW:,!4  
3-KT)#b  
9、西瓜 huD[@JSt  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 ,dm> g  
(@=Lkjx 9  
10、香蕉 QA !4D0H  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 "<Xm=!!  
Bdmyx} ]  
11、芹菜 {(z4HY  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 bh Z\sGge  
]~}2odlq&  
12、橄榄 8[fUJB*z  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 'e]x'v
o  
jJAQ#D< R  
#`jA?Y`  
喝酒不醉小窍门 OGb%QN,C  
}G AhI!Z?  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 8$"j
+~vgy  
NIT(.[  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 56en\Y  
A"HdpLKB  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 JdlbiiQi/  
RVF4w?
[k  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 Oahh`Yr  
qRB?b4b  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 zSGn0>6  
WP[%Y-/  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。